Домашнее очищение кишечника

Домашнее очищение кишечника: общие положения

Уже давно не секрет, что практически любые заболевания человека начинаются из-за сбоев иммунной системы. И это неудивительно, ведь именно иммунная система отвечает за наше здоровье и ее единственная задача: обеспечить все условия для нормальной функциональности нашего организма. И кишечник является важнейшим звеном в этой системе. Именно поэтому очищение кишечника в домашних условиях сегодня является одной из самых актуальных проблем практически для каждого из нас.

Очищение кишечника в домашних условиях проводить достаточно просто и зачастую это требует от человека просто дисциплины и корректировки рациона питания. В основном необходимо делать упор на натуральные продукты: каши, крупы, овощи, фрукты и любую зелень. Блюда из животных жиров и мяса при домашнем очищении кишечника нужно свести к минимуму, а лучше всего и вовсе исключить.

Проводя очищение кишечника в домашних условиях, выбирайте один способ и никогда не проводите этот процесс двумя способами одновременно - это может только повредить вам. Перед процессом обязательно проведите предварительную подготовку организма, т.к. любое, даже самое "мягкое" домашнее очищение кишечника является дополнительной нагрузкой для вашей иммунной системы, которая из без того работает на пределе. Как подготовить организм к чистке мы опишем ниже. Во время процесса чистки пейте как можно больше воды (не жидкости, чая или соков, а именно воды), т.к. вода является "транспортным средством" для выведения шлаков из организма. Расчет суточной нормы воды очень прост: на каждый килограмм вашего веса необходимо потреблять 30 мг. воды (пример: если ваш вес 80 кг., то в день вы должны выпивать 2.4 литра сырой воды). Закончив домашнее очищение кишечника, "выходите" из него "мягко", сохраняя еще дней 5-6 прежний рацион питания понемногу добавляя в него привычные для вас продукты.

Проводя очищение кишечника в домашних условиях, ограничьте свои физические нагрузки, особенно в последние дни процесса и в первые дни после его окончания (если возможно, то постарайтесь даже взять 3-4 дня отпуска на работе). И последнее: перед чисткой кишечника обязательно проконсультируйтесь со специалистами, ведь некоторые способы и вообще само домашнее очищение кишечника может быть вам противопоказано.

Очищение кишечника в домашних условиях: рецепты

Способов домашнего очищения кишечника очень много и все их описать практически невозможно, но мы приведем вам в пример самые эффективные и доступные для каждого человека.

1. Домашнее очищение кишечника салатом-метелкой.
Свекла, капуста и морковь натирается в сыром виде в соотношении 1:3:1. Масла в салат добавлять не нужно, а вот посолить и помять его до получения сока вполне можно. Питаться таким салатом необходимо ежедневно по утрам натощак. Кишечник при этом очистится за 1-2 месяца естественным образом.

2. Домашнее очищение кишечника рисом и овсянкой.
Необходимо взять неочищенный круглый рис (не продолговатый) и овсяную крупу в равных пропорциях (по полстакана), залить их кипятком (пол-литра) и варить на медленном огне пока каша не загустеет. Добавлять никаких приправ нельзя, даже соли и сахара. Употреблять такую кашу нужно каждый день по утрам.

3. А вот, пожалуй, самый простой способ очищения кишечника в домашних условиях: 2 столовые ложки отрубей необходимо съедать каждый день трижды в день до приема пищи за 15 минут и обязательно запивать водой.

4. Домашнее очищение кишечника овсом.
Необходимо в 2-ух литрах воды прокипятить 200 гр. овсяной крупы. Кипятить нужно на медленном огне в течение 40 минут и при этом постоянно помешивать отвар. Принимать отвар необходимо по 4-5 раз в день на протяжение 7-ми дней.

5. Очень эффективно очищение кишечника в домашних условиях фруктовой смесью.
Нужно взять по 250 гр. изюма, инжира и кураги, и перекрутить их на мясорубке. К полученной смеси добавить листья сенны, которые были предварительно залиты крутым кипятком, отстояны в течение 2-3 часов и измельчены на мясорубке после всего этого. Полученную кашицеобразную массу хранить в холодильнике. Ее необходимо потреблять каждый день не позднее 17.00 по одной столовой ложке. Действие этой смеси проявляется через 10-12 часов и в это время лучше всего быть дома. Продолжительность курса - 7 дней.

6. Домашнее очищение кишечника яблоками.
Для этого способа чистки вам потребуется 2 кг. зеленых яблок. Их необходимо съедать в пять приемов в течение дня и запивать большим количеством воды, а еще лучше - зеленым чаем. Такую чистку рекомендуется проводить раз в месяц.

7. Домашнее очищение кишечника соками.
Для этого способа очищения потребуются только натуральные соки, а не консервированные. Поэтому достаньте свою соковыжималку и приготовьте как можно больше разных фруктов и овощей. В день соковой очистки ничего есть нельзя и пить кроме соков, тоже ничего нельзя. Соки нужно пить каждый час по одному стакану: к примеру, стакан морковного, стакан яблочного, стакан томатного, стакан апельсинового, стакан персикового, и.т.д. Чистку кишечника соками рекомендуется делать один раз в месяц.

Домашнее очищение кишечника: противопоказания

- серьезные хронические заболевания;
- заболевания желудочно-кишечного тракта;
- язва желудка;
- понос;
- аппендицит;
- рак желудка;
- колиты и энтероколиты;
- заболевания сердца и сосудов...

Очищение кишечника в домашних условиях: подготовка

Как мы уже сказали, чистка кишечника является определенным стрессом для организма и иммунной системы человека в частности, поэтому она и имеет определенные противопоказания. И именно поэтому необходимо провести предварительную подготовку своего организма к домашнему очищению кишечника.

Самый лучший способ для этих целей - прием Трансфер фактора. Этот иммуномодулятор на сегодняшний день не имеет аналогов в мире. Именно этот препарат не только укрепит иммунитет в этот период, но и усилит действие "очистителей". И самое важное: данный иммуномодулятор является компонентом иммунной системы и ее "памятью", он "запоминает" все инородные элементы, с которыми борется иммунная система и при их повторном вторжении мгновенно идентифицирует их, нейтрализует и выводит наружу.
Принимать Трансферфактор следует в профилактической дозе (3 капсулы в день - 90 капсул в месяц) и начинать следует за 2 недели до начала процесса домашнего очищения желудка, не прекращать приема в процессе чистки и продолжать еще 2 недели после его окончания.
Это гарантирует высокую эффективность очищения и защиту от любых негативных реакций организма. Кроме всего прочего, это "закрепит" ваши достигнутые результаты.

Еще раз обращаем ваше внимание на то что, проводя очищение кишечника в домашних условиях, обязательно проконсультируйтесь со специалистами.