Продукты, укрепляющие иммунитет

Ученые Российской Академии Медицинских Наук (РАМН) после многолетних исследований составили перечень продуктов, которые на сегодняшний день являются жизненно необходимыми нашему организму и которые лучше всего способствуют укреплению нашей иммунной системы. Вот первая пятерка:

1. Чеснок

2. Рыба и морепродукты

3. Кисломолочные продукты

4. Мед

5. Цитрусовые